Eine wenig bekannte Tatsache, die MTB-Geschichtsfans gut kennen: Das Mountainbiken in Italien ist hier entstanden. Oder fast.
1989 entstand dank einer Idee von Riccardo Taroni die Rampilonga della Val di Fassa, einer der Meilensteine der Mountainbike-Geschichte in Italien. Start und Ziel lagen in Moena, am Sportplatz, auf dem auch der Marcialonga-Langlauf stattfindet. In 30 Jahren haben mehr als 70.000 Biker Herz und Beine am Lusia-Anstieg gelassen – jenem 9 Kilometer langen Anstieg bis auf 2.272 Meter, der unverändert geblieben ist, während sich alles andere verändert hat.
Die Antwort liegt in der Form des Tals: ein schmaler Talboden, der von Moena bis Canazei ansteigt, mit steil aufragenden Hängen auf beiden Seiten, dichten Wäldern, Hochweiden und Dolomitenpässen. Eine Geografie, die ganz natürlich große Höhenunterschiede, abwechslungsreichen Untergrund und eine Dichte an Trails schafft, die nur wenige Alpenregionen bieten.
In den fünf Gebieten von Dolomiti Lagorai Bike gibt es rund 100 km MTB-Strecken, die das Fassatal mit den Radwegen des Fleimstals und der Valsugana bis zum Caldonazzo-See und nach Bassano del Grappa verbinden. Kein lokales System, sondern ein Netzwerk.
Von Moena aus ist die Kabinenbahn Ronchi–Alpe Lusia der ideale Zugang: Sie fahren mit dem Rad hinauf, gewinnen 700 Höhenmeter ohne zu treten, und von dort eröffnen sich Abfahrten und Querungen für den ganzen Tag.
Leicht — Almen von Moena (Runde, ~15 km, 400 Hm) Vom Hauptplatz in Moena geht es auf einem Panoramasträßchen hinauf nach Someda, über die Brücke über den Avisio und auf Schotterwegen über die Wiesen von Larcionè. Die Tour führt durch ruhige Weiler und wenig begangene Wege, Wiesen und Wälder, die selbst in einem der beliebtesten Dolomitenziele Ruhe schenken. Technisch leicht, meist fester Untergrund. Ideal für entspanntes Fahren ohne große technische Ansprüche.
Mittel — Moena–Alpe Lusia–Soraga–Moena (Runde, ~25 km, 700 Hm) Die Tour startet in Moena und führt zum Panoramabalkon der Alpe Lusia, bevor es über Soraga und Pozza di Fassa ins Tal und auf dem Avisio-Radweg zurückgeht. Den Anstieg können Sie mit der Kabinenbahn abkürzen, was die tatsächlichen Höhenmeter deutlich reduziert. Das Panorama vom Lusia-Kamm – Rosengarten, Langkofel, Pala-Gruppe, Marmolata – ist das meistfotografierte der Biker.
Mittel bis fortgeschritten — San Pellegrino Bike Trail (21,5 km, 900 Hm) Die Runde führt vom Passo San Pellegrino nach Falcade auf einer Strecke, die mit Wanderern geteilt wird. Der Anstieg ist anspruchsvoll, aber gleichmäßig, und der Blick vom Col Margherita lohnt jeden Höhenmeter. Abwechslungsreicher Untergrund, einige technische Abfahrten. Ideal kombinierbar mit einem Mittagessen auf der Fuciade-Hütte auf halber Strecke.
Experten — Val di Fassa Classic (45 km, ~2.000 Hm) Die Originalstrecke der Rampilonga: Start in Moena, hinauf zum Panoramabalkon der Alpe Lusia, hinunter ins Tal über Soraga, Pozza und Vigo di Fassa und zurück nach Moena mit dem harten Finale der Runde über die Malga Roncac. Durchschnittliche Zeit: 6 Stunden 20 Minuten. Kein Ausflug, sondern ein ganzer Tag.
Experten — Val di Fassa Marathon (64 km, 2.760 Hm) Die lange Version. Sie folgt der Classic bis Soraga, führt dann Richtung Karerpass und über die Weiler Peniola und Medil zurück nach Moena. Geschätzte Zeit: 7 Stunden 30 Minuten. Nur für trainierte Beine und Köpfe.
Die E-MTBs haben das Profil der Fahrer verändert – und das sieht man im Fassatal. Strecken, die früher nur jahrelang Trainierten vorbehalten waren, sind heute für alle zugänglich, die die Landschaft genießen möchten, ohne die folgenden Tage der Müdigkeit zu opfern.
Ladestationen gibt es entlang der wichtigsten Touren und an den Hütten. Die Kabinenbahn der Alpe Lusia transportiert auch E-MTBs. Die Verleihe in Moena bieten aktuelle Modelle mit verschiedenen Akkukonfigurationen – am besten wählt man nach Art der Tour und nicht nur nach Preis.
Ein praktischer Hinweis: E-MTBs sind schwerer als klassische Mountainbikes, was technische Abfahrten schwerer kontrollierbar macht. Wer keine Erfahrung in technischem Gelände hat, sollte zumindest anfangs Touren mit gleichmäßigerem Untergrund wählen.
Der Sellaronda Bike Day lockt jedes Jahr Tausende Biker aus ganz Europa an – nicht zum Wettkampf, sondern für ein einzigartiges Erlebnis.
Der Sellaronda Bike Day findet zweimal im Jahr statt – im Juni und im September, dieses Jahr am 6. Juni und am 12. September 2026 – und ist die einzige Gelegenheit, bei der die Straßen über die vier Sellaronda-Pässe für den Autoverkehr gesperrt und ausschließlich Fahrrädern vorbehalten sind. Keine Autos, keine Motorräder. Nur Räder, Panoramen und die Stille der hohen Dolomiten.
Die Runde führt über Grödner Joch, Campolongo, Pordoi und Sellajoch – dieselben Pässe wie die Ski-Sellaronda im Winter – auf insgesamt rund 55 km und 1.800 Höhenmetern. Sie ist E-MTB-tauglich, und in den letzten Jahren stellen E-Bikes die Mehrheit der Teilnehmer.
Von Moena aus ist der natürlichste Zugang über Canazei, den östlichen Einstieg in die Runde. Der Juni-Termin liegt meist in der ersten Monatshälfte, der September-Termin Anfang des Monats; der offizielle Kalender sollte aber jedes Jahr auf dolomitisuperski.com geprüft werden, da die Termine leicht variieren.
Wer das Cavalletto für das Wochenende des Sellaronda Bike Day bucht – im Juni oder September –, ist zwanzig Minuten vom Start entfernt und hat alles andere schon erledigt.
In Moena gibt es mehrere MTB- und E-MTB-Verleihe mit technischem Service und Einstellung. Das Programm von Moena Outdoor umfasst geführte MTB- und E-Bike-Touren sowie Rad- und Ausrüstungsverleih und steht den Gästen des Cavalletto im kostenlosen Wochenprogramm zur Verfügung – eine gute Option, um weniger bekannte Trails mit jemandem zu entdecken, der sie gut kennt.
Für Selbstfahrer: Die Apps Outdooractive und Komoot haben alle wichtigen Touren des Fassatals offline verfügbar, mit Höhenprofilen und Angaben zum Untergrund. Der Bike Express Fassa Fiemme – der Busservice mit Radtransport – ermöglicht Streckentouren, ohne zum Ausgangspunkt zurückkehren zu müssen.
| Profil | Empfohlene Tour |
| Zum ersten Mal im Fassatal, Einsteiger | Almen von Moena |
| Panorama, gleichmäßiger Untergrund, halber Tag | Moena–Alpe Lusia–Soraga (mit Kabinenbahn) |
| Ganzer Tag, gute Kondition | San Pellegrino Bike Trail |
| Erfahrener Biker, historische Herausforderung | Val di Fassa Classic |
| Maximales Abenteuer, den ganzen Tag | Val di Fassa Marathon |
| E-Bike, erster Versuch | Moena–Alpe Lusia mit Bahn, Abfahrt nach Soraga |
Das Hotel Cavalletto liegt im Zentrum von Moena, fünf Gehminuten von der Kabinenbahn und den wichtigsten Verleihen entfernt. Sicherer Radraum, Waschplatz und ein Wellnessbereich, der nach einem Tag voller Höhenmeter zum meisterwarteten Teil des Tages wird.
Planen Sie einen MTB-Urlaub im Fassatal? Entdecken Sie Verfügbarkeit und Services im Hotel Cavalletto – im Herzen von Moena, der historischen Wiege des italienischen Mountainbikens.
